休みの日は基本夕飯を作りたくないトーマです。
包丁すら持つのも嫌だ！って日もあるのですが、今日は包丁持てたのできゅうりを乱切りました。(子ども達はうどんとからあげクンと、やっぱりきゅうり)
ボールに入れると
とたんにエサっぽくなる「エサめし」
※メニュー※
きゅうり2本半のゆかり和え
じゃこ
常備してる生の人参1/3本くらい
白ごはん
納豆
生の人参もきゅうりも堅めの食材だから
噛む回数も増えて満腹度もUP！
あとは納豆にごはん
プロテインです。
そして、
食べたい気が起きないけど
タンパク質足りなそうな時
プロテインはほんと助かる〜。
