こんにちはトマです。
ダイエットにもいいフェンネルティー
ご存じですか？
ちょっとクセがあるこのお茶、
レビューします。
飲んで次の日、
すでに変化出てきてます！
・むくみやすい
・身体の巡りを良くしたい
・母乳の出が良くなる身体にいいものを知りたい
フェンネルとはなんぞや
日本では茴香（ウイキョウ）とも
呼ばれています。
漢方の安中散、
胃のお薬の太田胃散
などにも配合されている
比較的身近なハーブです。
期待できる効能
・食べ過ぎ飲み過ぎ・胃のもたれ
・口臭予防
・むくみの改善
・冷え性改善
・更年期障害の緩和
・母乳の出を良くする
・血流改善作用
まさに女性のためのハーブなんじゃと
思えるくらい効能がいっぱい！
つまりはデトックス効果だらけ
たくさんの効果が期待されますが
主にこんな作用があるため
効能が多いのです。
消化酵素の分泌促進作用
→胃のもたれ
水分の排出を促す作用
→むくみの改善効果
血流改善作用
→冷え性改善
→母乳の出を良くする
女性ホルモンを活発化させる作用
→更年期障害の緩和
→母乳の出を良くする
香りの成分
→ガスの排出
→女性ホルモンの活発化、
→口臭予防
フェンネルティー飲んでみた
香り
さまざまなレビューでは
「カレーっぽい」と言われていますが
要はスパイスの香りですね。
トマも日常使いするのに
毎回カレー風味だったら嫌だなと
届くまでドキドキしていましたが、
やわらかなスパイスの香りで
全く問題ないです。
おいしく飲めます。
ほんの少しだけハッカのような
爽やかさもあって
食べすぎの時はスッキリしそうですね。
がんばって嗅ぐとほのかに「あ、大田胃散いたかも？」って感じます
味
特徴的な香りがあるので
それと比べると
味はほとんどなし。
若干やわらかな甘みがあるかな？
お茶っぱの煮出し時間で
調整できるので
そこはお好みでいけますね。
ホットの方がおいしいです。
安心のノンカフェイン
授乳中のママさんも
カフェインが気になる方も
気にせず飲めますね。
一日水筒に入れて飲んでみた
コーヒーなどの強い香りでもないので
仕事場で飲んでいても
何か指摘されることはなく
おいしく飲めました。
前述の通り少しだけ
爽やかさがあるので
口寂しい時の
ガム替わりにもなるし
口臭予防にもなるし
結構良かったです！
次の日の変化
1日目、2日目は
めちゃくちゃガス出ました。
トイレもスムーズでした。
3日目からは落ち着きましたが
ガスがたくさん出るのは
きっとこのお茶の作用だろうと
思われます。
継続して飲んでいたら
ちょっとは効果あるかなくらいに
思っていたので
これは頼もしいです！
1日2パックでこの結果。でもさすがに仕事中にプッププップできないし仕事の日は量を調整しながら飲むべきか。
もう少し継続して
どう変化するか追記しますね！
どこに売っているの？
フェンネルとして草の状態で
売っているお店はちらほら
あるようです。が、
ティーバッグに入っている
フェンネルティーとしては
実店舗にはあまり売られて
いないようです。
トマはこちらを買いました。
ティーバッグになっているので
便利です。
まとめ
老廃物の排出方法は
便が75％、尿が20％といわれています。
効率よくデトックスするなら
おなかの動きを改善するのが
近道かもしれません！
フェエンネルティー
おすすめです。
