2023-01-01から1年間の記事一覧

睡眠の質が変わるよ!すぐできる入浴方法はコレだ

こんにちは末端冷え性のトーマです。 毎日湯船に浸かっていても すぐ身体が冷えたりしませんか? 体もぽかぽか、 そのまま自然な眠りに導く 入浴方法をご紹介します! *こんな人におすすめ* ・冷え性の人・すぐ寝つけない人・寝ても疲れがとれない人・毎日…

便秘に効果的なお茶、フェンネルティーをレビュー!

こんにちはトーマです。 ダイエットにもいいフェンネルティー ご存じですか? ちょっとクセがあるこのお茶、 レビューします。 飲んで次の日、 すでに変化出てきてます! *こんな人におすすめ* ・お腹にガスがたまりやすい・むくみやすい・身体の巡りを良…